Babykurse & Rückbildung

Gemeinsame Zeit für dich und dein Baby

In meinen Kursen in Gschwandt ist Platz für Bewegung, liebevolle Berührung und Austausch. Du darfst Fragen stellen, andere Mamas kennenlernen und gemeinsam mit deinem Baby Neues entdecken.

Babymassage
Für Babys ab Geburt bis zum Krabbelalter
Lerne, dein Baby mit achtsamen Berührungen zu massieren und seine Signale wahrzunehmen. Dabei steht eure gemeinsame Zeit im Mittelpunkt: Nähe genießen, zur Ruhe kommen und miteinander vertraut werden. Kleine Baby-Yoga-Elemente, Lieder und Zeit für Fragen und Austausch ergänzen die Einheiten.

4 Einheiten à ca. 60 Minuten
Gesamtpreis: 65 €

Rückbildung – die sportliche Spielgruppe
Für Mamas mit ihren Babys
Hier verbindest du Rückbildung mit gemeinsamer Zeit mit deinem Baby. Mit gezielten Übungen widmen wir uns deinem Beckenboden, deiner Körpermitte und deiner Körperwahrnehmung. Dein Baby ist dabei – Spiel, Lieder und altersgerechte Bewegungsimpulse gehören ebenso dazu wie der Austausch mit anderen Mamas.
Wir stimmen deinen Einstieg auf deine Erholung nach der Geburt ab. Melde dich gerne, wenn du unsicher bist, wann du beginnen kannst.

6 Einheiten à ca. 90 Minuten
Gesamtpreis: 75 €

BabyZeit
Für Babys von ca. 8 bis 18 Monaten
Bewegen, ausprobieren und in Ruhe entdecken: Nach einem gemeinsamen Einstieg mit Liedern, Fingerspielen oder Kniereitern darf dein Baby eine liebevoll vorbereitete Spiellandschaft erkunden. Es hat Zeit für freies Spiel und erste Begegnungen mit anderen Kindern. Für dich bleibt Raum für Gespräche, Fragen und neue Spielideen für euren Alltag.

8 Einheiten à 60 Minuten
Gesamtpreis: 90 €

Aktuelle Kursstarts

Der Babymassagekurs im November ist bereits ausgebucht.

Rückbildung – sportliche Spielgruppe
11. November 2026 um 10:00 Uhr - 2 freie Plätze

Ab Jänner 2027 starten wieder neue Kurse in Babymassage, Rückbildung und BabyZeit. Die genauen Termine folgen.

Du möchtest dabei sein? Melde dich gerne schon jetzt per WhatsApp, telefonisch oder per E-Mail für Informationen od eine Vormerkung. Deinen Kursplatz bestätige ich dir persönlich.